Der Zusammenhang zwischen der Gesundheit des Gehörs und der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems: Was Sie wissen müssen

Bei Opticas Perea liegt uns Ihre Gesundheit am Herzen. Deshalb möchten wir über den engen Zusammenhang zwischen der Gesundheit des Gehörs und der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems sprechen.

Auch wenn es auf den ersten Blick so aussieht, als ob es sich um zwei voneinander unabhängige Systeme handelt, ist es in Wahrheit so, dass sie gemeinsame Risikofaktoren haben und sich gegenseitig beeinflussen.

In diesem Artikel gehen wir auf den Zusammenhang zwischen Herzgesundheit und Gehör ein und erläutern, wie Sie beide schützen und pflegen können.

Wie hängen das Gehör und das Herz zusammen?

Das Innenohr, das für die Umwandlung von Schallschwingungen in elektrische Signale zuständig ist, die das Gehirn interpretieren kann, benötigt eine ausreichende Durchblutung, um richtig zu funktionieren. Wenn diese Durchblutung vermindert oder unterbrochen ist, werden die Haarzellen geschädigt oder sterben ab, was zu Hörverlust führt.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie z. B. Bluthochdruck, können die Blutgefäße schädigen und die Durchblutung des Innenohrs verringern.

Mehrere Studien haben den Zusammenhang zwischen kardiovaskulärer Gesundheit und Hörverlust gezeigt: Menschen mit Herzerkrankungen haben ein höheres Risiko, an Hörverlust zu leiden.

 

Risikofaktoren

Einige Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit sowohl von Hör- als auch von Herzproblemen erhöhen, sind:

*Alter
*Ungesunde Ernährung
*Mangel an körperlicher Betätigung
*Übergewicht
*Diabetes
*Bluthochdruck
*Hoher Cholesterinspiegel

 

Wie Sie Ihr Gehör und Ihre kardiovaskuläre Gesundheit schützen können

Gesunde Gewohnheiten, die das Risiko von Hör- und Herzproblemen verringern, können sich positiv auf Ihr Gehör und Ihr Herz-Kreislauf-System auswirken.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen:

*Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen
*Treiben Sie regelmäßig Sport
*Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel
*Lassen Sie regelmäßig Ihr Gehör und Ihr Herz untersuchen.

 

Bei Opticas Perea helfen wir Ihnen, Ihr Gehör zu pflegen.

Der Zusammenhang zwischen Gehör und Herz-Kreislauf-Gesundheit erinnert daran, dass der menschliche Körper als zusammenhängendes System funktioniert.

Wenn Sie sich um Ihr Herz kümmern, kann das direkte Auswirkungen auf Ihr Gehör haben und umgekehrt. Aber nicht nur das, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit wird davon profitieren.

Ein gesunder Lebensstil, das Bewusstsein für Risikofaktoren und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind wichtige Schritte, um sowohl Ihr Gehör als auch Ihr Herz-Kreislauf-System in Topform zu halten. 

Denken Sie daran, dass kleine Änderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten einen großen Unterschied für Ihr allgemeines Wohlbefinden machen können.

Bei Opticas Perea kümmern wir uns um Ihr Gehör. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns, damit wir uns um Ihr Gehör kümmern und Ihre Gesundheit verbessern können.